心理健康是大学生健康生活和正常学习的重要内部保障，为使学生干部能够学会更好地进行自我情绪的调整与适应，数据学院有幸邀请到国内知名心理专家刘浩老师于11月28日18:30在NB416进行“学生干部心理调适和情绪调整”专题讲座。

讲座开始，刘老师首先为大家剖析了“自我”的含义，接着，围绕情绪方面的问题展开了进一步的分析。他为同学们具体介绍了情绪的五要素以及在人际交往中情绪的主导性，并通过情绪化解的三大误区引出了正确调节情绪的方法。刘老师幽默风趣的上课形式赢得了同学们的一致好评，他通过与同学们的互动以及举出自身的事例从而更生动地为同学们分析实际问题并提出相应的解决办法。

通过此次讲座，各位学生干部都有所收获，学会了如何去控制和释放自己的情绪，从而更好地面对和处理部门工作与学业的双重压力。